こんにちは、院長の中村です。先日開業当初から使っているパソコンが起動しなくて、大焦り、整骨院の中核をなすパソコンがもし起動しなくてデーターを消去してしまったら大変だと思い、パソコンのサポートセンターに相談。ハードディスクにあるいらない動画などを消去すると無事復活しました。でもこれを機に新しいパソコンを購入しました。データーはこまめにバックアップしておかないといけないですね。体も壊してからでは遅いのです。早めに健康維持のために日頃から、取り組んでおきましょう。ちなみに私は最近、食生活の見直しをはかり、炭水化物を控え、間食も摂らず、お菓子もほとんど食べません。そろそろはじまる、年一回の市の基本健診で良い結果が出ることを期待しています。

痛みの話

　腰痛などでよく原因が分からないのは脳が原因だといわれます。ちょうど6年前この整骨院を開業する準備をしていた時、私はパソコンラックの中にある机の板を滑り落としたのです。その重い板が足の親指に直撃、腫れとともに痛みが増していき歩くこともままならない状態になりました。もしかして骨にヒビが入ったのかなと不安に思い、そして痛みが増してきたので、その日に夜間の病院にレントゲンを撮って骨折がないか見てもらいました。骨は折れておらず、レントゲン画像を見て、すごく安心したら徐々に痛みが和らぎ帰りは歩いて帰れるようになりました。人間は安心するだけで痛みが無くなるのだなあと精神的な影響の大きさを感じたのでした。

  では痛みとは体のある部位の神経が興奮して脳に伝わり痛みと認識するのですが、つまり脳の状態によって痛み方が大きく変わるということなのです。そのカギを握るのが脳にある扁桃体（へんとうたい）と側坐核（そくざかく）。まず側坐核ですが、脳の中心辺りにあって痛みを抑える物質を放出する働きがあるのです。だから側坐核に血流がいってないなどで働きが悪いと、原因が無くても痛い、治ったはずなのにいつまでも痛いなど言います。次に扁桃体ですが、好き嫌いや、恐怖や不安を認識する所で、痛みが長く続くと痛みの信号が来なくても扁桃体が異常に興奮し、ずっと痛みに悩まされることになります。そしてその扁桃体を鎮めてくれるのも側坐核なのです。

  私自身治療していて思うことは、患者さんは大きく2通りに分かれます、治療の効果を実感できる人と全く変わりませんという人です。もちろん施術のやりかたの問題もありますが、患者の痛みの認識の違いもあるということが分かるようになってきました。健康な人はほんの少しでも痛みが減っただけでもそれが大きな喜びになり側坐核が働き体の痛みが激減したように感じるのです。しかし側坐核が働いていないと、痛みの変化をあまり実感できず、いつまでも痛いと言います。

側坐核を働かせるには

  運動がよいのです。そして好きなことをして、小さい目標を立て成功体験を積み重ねていくと側坐核を刺激し血流が増し活性化するようです。膝が痛くてびっこひいて歩いているおばあちゃんが、好きなバレーボールをしている時は走り回って活発に動いている。これは本当によくある話です。

今月の出来事

4月29日、30日

　久々に家族とのお出かけのコーナーです。最近、子たちの習い事であまり出かけていなかったのですが、小松の西俣キャンプ場へ行ってきました。一泊してきたのですが、夜が寒くてテントでほとんど寝れませんでした(1名を除いて)。　子供たちも以前よりは協力してテント張ったり、荷物を運んだりして少しは成長したようです。

他のキャンプをしているグループの様子を見ていたら。お父さんと娘、またお父さんと息子が2人で仲良くキャンプに来ている様子がうかがうことができました。まだ低学年以下の子どもがお父さんのいうことを聞いて一生懸命キャンプを手伝っている姿を見て、とても感心しました。

院長のひとり言

　皆さんは本当にやりたい事をやって、願望をかなえることができているでしょうか。そういう人は少ないのではと思います。今は無理なのでそのうちにやろうと後回しにしている人は多いかもしれません。もしそうだとしたら今すぐに行動に移してやった方がいいでしょう。未来はどうなるかわかりませんし、自分も年を取ってできないかもしれません、その時やりたかった願望の種をそのままにしておくと、将来その願望の種が大きく膨れあがっても年を取ってできないということがあり、後悔するかもしれないからです。

　人間には本能がありそれは理屈や理性ではなく人類の400万年もの間変わらず遺伝子に組み込まれたものであり、我々はその本能から逃れることは絶対に出来ません。男性だったら女性にもてたい、競争して1番をとりたい、出世してお金を稼ぎたい。女性だったら好きな人に愛されたい、若くてきれいになりたい。子供を育てて良い家庭にしたい、など表だって言うと社会ではタブーとされることは実は、人間が子孫を残していくための遺伝子に組み込まれた脳の仕組みであって、がまんしてその欲望を押さえつけても精神的によくない事が多いと感じています。逆にやりたいことをやっている人は運が味方してくれます。なぜかはっきり分かりませんが、自然体だからでしょうか。本人は生き生きしているから、魅力的な人となり、周りから助けてもらうなどいい方向にむかっていくのでしょうか。

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