当院では、ストレッチや関節運動、体幹トレーニングなどを取り入れた運動療法を行っています。
身体の動かしやすさや筋力・柔軟性の維持を目的とし、患者様一人ひとりの状態や生活環境に合わせて無理のない範囲で進めていきます。
日常生活動作の改善やスポーツ時の身体づくり、再発予防のサポートとして、継続しやすい運動指導を行っています。
駆血療法は、専用のベルトを腕や脚に装着し、空気圧を調整しながら圧迫と解放を繰り返す施術方法です。一時的に圧を加えた後に解放することで、血行を促すことを目的として行われます。
施術では、身体の状態に合わせて圧力を調整しながら行い、筋肉の緊張緩和やコンディション維持、運動後のケアなどを目的として取り入れています。
また、肩や腰まわりの違和感、手足の冷えを感じる方、運動後の疲労ケアなどに対して使用する場合があります。
症状や体調に配慮しながら、無理のない範囲で施術を行っています。
※施術の感じ方や経過には個人差があります。体調や既往歴によっては施術を行えない場合があります。
リック（駆血療法）料金 1回 700円 （約8分）
加圧トレーニングともいわれ、筋肉を直接圧迫して血流を制限すると筋肉内が低酸素状態になり遅筋の活動が低下します。その結果速筋の活動が多くなり、高い負荷をかけなくても効率的に、速筋のトレーニングを行えます。
身体への負担に配慮しながら行えるため、運動に慣れていない方や高齢の方でも取り組みやすいトレーニングです。
歩行などの日常動作だけでは使われにくい筋肉にも刺激を与え、身体機能の維持をサポートします。転倒予防や姿勢維持を目的とした運動としても取り入れています。
筋力低下によって身体バランスが崩れると、関節周囲へ負担がかかる場合があります。トレーニングを通して、姿勢維持や身体の安定性向上を目指します。
継続的な運動習慣は、健康維持や身体機能の維持に役立つとされています。体力づくりや運動不足対策の一環として、無理のない範囲で行っています。
競技特性に応じた身体づくりや、運動時のパフォーマンス維持を目的として取り入れることがあります。
また、ケガからの回復期においても、状態に応じて負荷を調整しながらトレーニングを行います。
※トレーニング効果や感じ方には個人差があります。体調や既往歴によっては実施できない場合があります。
MCトレーニング 1回 700円(約10分）
